Semenjak Minum Jus Ini Setiap Hari, Berat Badanku Sehari Susut 1 Kg Tanpa Nahan Lapar dan Juga Olahraga Berat! Begini Caranya!
Sebagian besar orang Indonesia tahunya bahwa labu siam sering dijadikan isian wajib dalam masakan lontong sayur. Tidak hanya itu, sayuran dengan bahasa Latin Sechium edule menjadi sayuran khas di daerah-daerah tertentu.


Biasanya labu siam sering dijumpai di daerah-daerah dataran tinggi. Seperti kebanyakan sayuran lainnya, labu siam juga mengandung nutrisi yang dibutuhkan tubuh.

Kandungan vitamin dan mineral adalah yang paling banyak terkandung dalam tanaman ini, terutama buahnya. Sebut saja vitamin A, B1, B2, C, dan E. Sedangkan mineral yang terkandung adalah zat besi, potassium, magnesium, kalsium, kalium, serta fosfor. Protein, karbohidrat, dan serat-pun ada dalam labu siam ini. Yang lebih penting lagi, labu siam tidak mengandung kolesterol, rendah kalori, rendah sodium, kaya serat, dan kaya akan vitamin C.

Dari keterangan di atas, jelas bahwa labu siam sangat berkhasiat untuk kesehatan tubuh. Namun, yang lebih penting lagi adalah dapat menurunkan berat badan terutama bagi kaum hawa. Oleh karena itu, labu siam sangat cocok dikomsumsi bagi pelaku diet. Mengapa demikian?

Hal ini karena labu siam dapat membantu memperlancar pencernaan pada perut dan juga mampu menghancurkan lemak yang menumpuk pada tubuh.

LihatTutupKomentar